五穀米
五穀米などの穀物はOKですが、白米の量をコントロールするだけでゆっくりと体重を落としていけます。ギャバは内臓の働きを活発にし、脂肪エネルギーの消費を手助けします。そういえば血中のコレステロールと中性脂肪の量を調整し、ぜい肉の代謝を保持します。 http://hi...
何かと話題の大阪市役所の地下BF2でワンコイン¥500のランチタイム!!!
大阪市役所 大食堂サクラ 淀屋橋 ココの中之島倶楽部でオムライスでも食べようと思ったけど せっかくやから、久ぶりに大阪市役所の大食堂で 昼飯食うことにした。 何十年ぶ...
ヨコヤマコーポレーション五穀米
ヨコヤマコーポレーションの五穀米です。 そぼの実・押し麦・もちきび・みどり豆紫米をブレンドしました。 雑穀は良質なたんぱく質のほかミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。 むらし時間を30分くらいもうけると更においしくなります。 【関連情報】 ...
夏休みの予定は・・・?
ただいま小料理〇〇〇ん 夏休み中お盆休みって 皆さんはお出かけするんでしょうね〜私はお盆、暮れのお休みって お店は休みますがほとんど出掛けません動くのが好きなのに つまらない日々を送っています。(あっ!去年は北海道に行ったっけ)どこへ行っても 値段は高い...
神戸の「ちょっといいお店」の紹介
今日は神戸方面で「ちょっといいお店」をご紹介いたします店名 五穀豊穣(ごこくほうじょう) 住所 兵庫県神戸市垂水区名谷町1848-6 電話 078-706-3390 お店のメニューはシンプルで 名前のとおり五穀米のご飯が自慢のミニ会席が1種類だけなんです。 大きなトレイの中心...
ダイエット用五穀米ごはん・お粥
ダイエットの食事制限するには、お米などの主食を制限するのが一般的です。 ただし、白米ご飯を主食にしている人が、白米の摂取量を減らした場合、栄養の量が不足しがちです。しかし、主食に雑穀米が多く含まれていれば、摂取量を減らしても、栄養はかなり保たれます。
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