「午前3時症候群」のブログ記事
08.04.10 03:29
睡眠はしっかりとれていますか？
睡眠はしっかりとれていますか？ うつ病では不眠がよく現れます。 不眠は、寝つきが悪くなるだけでなく、夜中に何度も目が覚めてしまったり（中途覚醒）、朝早く目が覚めてしまったり（早朝覚醒）します。 うつ病では、悪夢にうなされることもよくあります。 特...
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