「交代勤務」のブログ記事

09.10.05 23:29

久しぶりの夜勤

今日は３ヶ月振りの夜勤だ。かなり眠い。だって夜寝る習慣ついちゃったんだもん。けど今度は３交代勤務に慣れた頃、また昼勤務に戻るんだなぁ・・・あぁダルい・・・ ―――――――――― ウンチク→交代勤務で働く男の人って、前立腺がんになる危険性が、日勤...

09.03.24 19:11

交代勤務睡眠障害をさける方法交代勤務睡眠障害をさけるためには、勤務中に短い睡眠を取りたい。これは、昼間勤務の方が、昼寝をするようなもの。しかし、交代勤務睡眠障害をさける方法としては、昼寝、以上の効果があります。ほんらい、自然と...