「抗がん作用」のブログ記事
09.06.27 07:37
手作りのぬかふりかけはアレンジ自在！
ぬか漬けでおなじみのぬかを使ってふりかけを作ることができるわよ。好みの具材とぬかをフライパンで炒るだけだから簡単よ。まずは、好みの分量のぬかをフライパンで炒るの。このとき油はひかないで、中火でまぜながら炒るのがぽいんとよ。香ばしい匂いがしてきたら、ゴマ、...
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