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優れた抗酸化作用で癌、感染症を防ぐ
★みかん ・予防･改善 風邪、ガン予防、動脈硬化、肌トラブル ・主な栄養素 ビタミンＣ、Ｂ-カロテン、食物繊維、ヘスペリジン等 ・栄養素と働き みかんの鮮やかな色のもとになっているのは、Ｂ-クリプトキサンチンというカロテノイドの一種。 Ｂ-カロテ...
体の中から加齢臭対策
４０代以上の人たちが体の臭いが気になる場合、加齢臭が原因であることが多いそうな・・・ 加齢臭を醸し出す原因となっている物質のひとつに「ノネナール」という物質があり、このノネナールは若い人たちからはあまり検出されない物質だとのこと。 加齢臭対策として、...
しそジュース
しそジュースを飲むと抗酸化作用で体にいいんだとか。 最近は、しそのエキスみたいなのも売ってるし、それを水と混ぜるだけであっという間にしそジュースの出来上がり！ 暑くなってきたら食欲がなくなるけど、しそは食欲増進効果もあるらしいからね。 飲んでみて...
ミッドランドスクエアでランチ
昨日ミッドランスクエアの美食 米門 でランチしてきました！美味しいと聞いていましたが、おいしかったです！ 月替わりのランチをいただきましたが、お魚のきのこソース。 個室のように仕切られた場所だったので、落ちついていただけました☆ お茶が『そば茶』と...
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水素水でダイエット？
さて、今回は健康オタクとしては気になる水のお題。 水は身体の70％を占める人体最大の構成要素だ。ま、年齢と共に比率は少なくなりますが。 水素水は前から注目していたネタだった。 それがダイエットに効くというサイトを発見したのでコメントしよう。 僕が水素水...
酒粕が美肌作りに効果的
日本人になじみの深いお酒、清酒を造る原料は、米・米麹と水です。 醸造しその過程で原料が発酵しドロドロになったもろみを絞った液体が 清酒で、残ったものが酒粕です。この酒粕には酵母に含まれていた ミネラルやアミノ酸が豊富で健康食としても親しまれています。 ...
ビルベリーは目に良いとの効果が・・・
ビルベリーには、視力回復の効果があるといわれているアントシアニンが大変多く含まれていることが知られて話題になっています。 アントシアニンはブルーベリーに比べて多いもので５倍近くも含まれているといわれています。 視力回復というよりは、目を酷使したあとの...
モナヴィにブレンドされているフルーツ 《アセロラ》
モナヴィにブレンドされているフルーツの効能 《アセロラ》 アセロラは、ビタミンCの含有量が100ｇ中1700ｍｇとなんとレモンの38倍！ ビタミンCは、細胞と細胞をつなぐコラーゲンの生成を助けます。 肌の張りを保ち、しみや小ジワを防ぎ、ウィルスや細菌に対す...
うつ病予防にシラス？！
シラスを頂いたので、今夜はシラス丼に決定 知ってました シラスって、うつ病予防に効果があるんだって も〜〜ビックリです！！ シラスの中のセロトニンという成分が 精神を安定させる効果があって、体内のセロトニンが不足すると、 うつ病になりやすくなるん...
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