「更年期」のブログ記事

生活習慣病からくる高脂肪血や高血圧も・・・。

更年期障害だけでなく、更年期障害の対策をすることで生活習慣病も予防出来ます。やはり食事と運動。ほんとうに大事だと思い知らされます・・・。また、メンタル面のストレスを貯めないこと、ストレスからの活性酸素による身体の酸化は生活習慣病や成人病にも繋がります。運

男の更年期障害対策日記！更年期...

２月１３日(月)健康法の無料体験ができます/狛江市　

9:30-11:15　狛江市民総合体育館第2格技室/狛江健康づくり友の会養氣會和泉本町班　呼吸法を使いながら真向法ストレッチ操体法等々で身体を弛め、丹田呼吸法で自然治癒力、免疫力を高めます。 思い立ったら即実行！御一緒に続けて三日坊主、運動不足を解消しましょう！ お

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大好きなママへ (o^-')b

最近ママイライラしてるね(;_;) パパがこれで治るよ (o^-')b って言ってたから 僕達から これ プレゼントしようか

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関東黒鱒會 blog 【黒鱒回遊日記...

最近…

デートもときめかないдд キュンとかないし(・o・)ノ イヤなとこばっかメにつく それでも離れがたいんだけど… カラダの相性も悪いしな〜 これはもうどうしようもないよね ｱﾀｼの衰えも否めない バッチリ更年期

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きました。

 月1の【アレ】がきた。産後、特に重くなった気がする とてつもない眠さ、気だるさ体の火照り・・・若年性更年期の気がかなり高い私 きっと将来起こるであろう更年期も症状が重そうだ を1人遊ばせておいていつの間にやら寝てしまった許しておくれ・・・。女って大変よね

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ぶりゅりゅん、ぶりゅりゅん！！...

髪の毛が伸びない恐怖

確かに更年期にはいったらしい。確かに抜け毛が多くなってきてたのはわかる。確かに髪質もコシがなくなって来てた感じ、あんなにくせ毛で固かったのに。気にかけたまま、何もせず普通に過ごしていると気付いた。白髪の部分は伸びているのに全体的に髪の毛が伸びない今までは

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細い髪の毛

更年期の細くなってきた髪の毛と...

女性ホルモンの分泌量とプラセンタ作用

子供を産み育てていく性として、女性の一生は、「女性ホルモン」の分泌量の変化により、5つに分けることができるといわれています。 ・幼年期＝女性ホルモンの分泌は徐々に盛んになり、幼年期後半で月経が見られることもあります。 ・思春期＝10歳前後から20歳前後の第二

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プラセンタ効果など美肌法

オートバックスでオイル交換〜♪　1月23日　　晴れ　　１０℃

　　　本日は昼寝ができて快適な休日ですね〜♪夕方からは車検対策としてウインカーランプやら錆止めやら少し気になるエボの部分を掃除していました。・・・でもバッテリー上がっているのはエンジンかけてみて気づきました（汗）　オーディオをカーナビ側であまり使わない方

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ぺっこりー

三菱エボ2

J・ぺっこりーのの暇な日常　★...

人間ドック

10年ぶりの人間ドック終了 「肺活量、凄いですね〜」　　　どのくらいで凄いと言うのだろう 「心電図の波形がおかしいですね」　　昨年末からの動悸息切れの原因は更年期ではなく心臓そのものってことか 身長縮んだ(+o+)　もう「自称157センチです」とは言えない(

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肺活量

ひぐぴょんちの中庭・・・泳いで...

ビバ！更年期

というワケで、自ら沸々しながらも、子ども達のバイト帰りを待つ間にグラタンなぞ作ってみたり。 市販のスパゲッティ・グラタンの素を使い、玉葱はペコロスに、ジャガ芋を追加。ツナ缶をサーモンに変えて。 オーブンの中もフツフツ カリカリの焦げ目がいいんだよね

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月の満ち欠け