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更年期だから痩せない?
更年期でも。50代でも痩せるでしょうか?という質問を頂きました。 内容は 私も、何度も何度も、ダイエットを繰り返し、いっそう痩せにくくなってしまっています。 健康の為にも、絶対に痩せなければいけませんので、早速申し込もうと思いました。 が、私は、54歳...
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ホルモンバラン...
更年期の自律神経のバランスにタウリン
タウリンとは、硫黄を含むアミノ酸の一種です。 魚介類や軟体動物に多く含まれていて 植物以外は、ほとんどの生物が体内で生成することができます。 人間の場合は、筋肉や胆汁酸と結合して存在しています。 心臓や、肺、肝臓、脳、脊髄など あらゆる臓器や組織に、広...
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タウリン
便秘と肥満と更年期
食べ物で便秘を解消しましょう。毎日の食事をすこし工夫するだけでできる便秘の解消法です。 便秘は体に色々な不具合を起こすと言われ、特に更年期以降の代謝が落ちているときは、肥満によりなり易いと思います。 更年期などで筋肉量などが減り代謝が落ちるとエネルギ...
更年期日記 7/24(木)
7/24(木) 晴れ めちゃくちゃ暑かったです。 朝からアイス枕ツカイーノ、スグトケーノでした。 (^_^;) 【更年期症状】 痺れ、火照り、頭痛、肩こり、倦怠感、イライラ。 手の痺れがヒドイ、起きたら痛くて、腕が同じ方向にしか上がらなくなってた。 今日もダルダルダルダ...
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- 第2回 オリジナルデザインコンテスト開催中!(8/13まで)(2008.07.22)










