蓼科の夏
トレーニングは事実上の夏休み7/29から走ってない7月後半のランですっかりグリコーゲンは枯渇した今日の夜練からボチボチ再開するMOMONAによるとお汁粉、うな丼はランナーにいいらしいさっそく今日の昼飯、うなぎを食った新橋方面に歩いていくと警察とマスコミがいっぱいあ...
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蓼科
ホノルルマラソ...
中央道渋滞
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