どんな乗り物が好きですか？（122件）
「高岡英夫」のブログ記事
09.09.07 18:53
「身をゆるめ、心を放つ」
ISIS編集学校で同じクラスになり同じ九州出身と言う事で意気投合。おまけに奥様も北九出身。ますます仲良くなってしまった極楽とんぼさん。彼のブログで紹介されていた高岡英夫さんの「身をゆるめ、心を放つ」。 体をゆるめると必ず健康になると言う。 早速3冊手に...
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極楽とんぼ- ISIS編集学校
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09.08.12 06:35
剣道稽古４５回（８月１１日）
【大江戸地下道場稽古】 豊田七段（２回）、相沢五段、原田四段 ちょっと話が長くなるが、稽古後の「絆省会(*)」で極めて興味深いお話を豊田さんから伺った。(*)「きずな」を「かえりみる」、反省会の呼称はこれに変えよう！ 「高岡英夫」いいですよ！ その教え、...
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09.01.07 23:56
「身体意識を鍛える」
ミロです。今日は、Mr.Kから推薦されて読んだ本を紹介いたします。 身体意識を鍛える―閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法著者：高岡 英夫販売元：青春出版社発売日：2003-11おすすめ度：この一冊との出会いにより、Mr.Kが指導するトレーニングの考え...
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08.12.04 23:57
筋力トレーニング無用論
ここでの筋力トレーニング（筋トレ）とは、マシーンやバーベル、ダンベルを使うようなトレーニングです。一般的な筋トレは関節を固定して行います。わかり易い例としては、上腕二等筋（力こぶ）を鍛えるトレーニング法です。力こぶを重点的にダンベルできたえるためには、肘...
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