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タグ：高血圧の予防
07.05.11 18:27
高血圧の予防【有酸素運動】
高血圧の予防のために、塩分の摂りすぎなど食事に注意することも大切ですが、軽めの運動（有酸素運動）も高血圧の予防に非常に効果があります。特に軽度の高血圧（最高血圧140-159、最低血圧90-99mmHg）であれば、薬に頼らなくても運動と食事だけで高血圧を予防できる可能性...
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07.02.19 14:38
高血圧の予防
高血圧を予防するには、食事や生活全般にわたって改善を行うのがよいでしょう。 生活習慣を修正することは、高血圧の最大の予防にもなり、その他のさまざまな病気の予防にもつながるのです。 具体的には食事と生活習慣の修正です。 食事においては塩分、脂肪分、アル...
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- ポータルページを全面的にリニューアルしました(2008.07.07)
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【試写会へのご招待！！】スタジオ・ディズニーでアメリカのイケメン・トップアイドルを先取り！(2008.06.26)
