「骨格筋」のブログ記事
09.12.03 22:30
7〜8月のデータ
今日はトレーニングがオフなので、これまでの肉体改造の経過を、ジムで測定したデータで書いてみたいと思います。 7月22日の測定結果 体重 94.4kg 筋肉量 64.8kg 骨格筋量 39.1kg 体脂肪量 25.8kg 体脂肪率 27.3kg 基礎代謝 1852kcal これがジムに通...
09.09.04 17:02
決め手は骨格筋量
地獄の富士登山効果か、ジム通いの効果か。昨日フィジカルチェックを受けたところ、 3ヶ月前と比べて肉体が変化しちょりました。■体重：69kg→68.5kg(ほぼ変化無し)■骨格筋肉量：21.8kg→23.1kg ■体脂肪：14.8%→11.5% 骨格筋量が増えて脂肪量が減ってくると...
08.12.14 12:34
体をスキャン。オムロンの体重計
オムロンのＨＰ http://www.omron.co.jp/ ■商品の説明 両手両足を結んで測るカラダスキャンHBF-359-Sは、 体型のバラツキなどの影響を受けることなく全身の 体脂肪はもちろん、内臓脂肪や骨格筋などの体組成を 正確にチェックします。 運動によって...
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