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08.06.28 08:01
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О脚の原因・骨盤のゆがみを解消する体操

骨盤矯正という言葉は知っているけど、自分の骨盤は正常な位置なのか、骨盤矯正をしたほうがいいのかわからないという人も多くいます。女性の9割はО脚だと言われていますが、原因のひとつに骨盤の歪みもあり、ほとんどの人が骨盤に問題を抱えていると言っても過言ではない...

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blog骨盤矯正体操、ストレッチで骨盤...

08.04.23 00:00
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O脚ストレッチで改善

O脚・X脚をストレッチ体操で改善できる ことをご存知でしょうか 骨盤矯正が、O脚やX脚の改善に効果が あるこはよく知られています。 ストレッチで改善する際は、骨盤ではなくて、 特に股関節を意識して体操をします。 股関節は、球状の大腿骨の骨頭が、骨盤の中...

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