「骨盤体操」のブログ記事

知っとこ 骨盤体操

知っとこで紹介されていた骨盤体操は、主婦モデルの方が開発した骨盤体操です。 知っとこで紹介された骨盤体操のやり方は、バスタオル3枚くるくるとノリ巻きのように巻き、それを腰の下に敷きます。 つぎに膝を90度にたてて、バスタオルの端を持って、膝を左右にゆらす...

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芸能・ニュース速報

柔軟な骨盤をつくる

骨盤は日によって、また季節によって開いたり 閉じたりを繰返しながら身体を調整しています。 そこで、必要なときに開いたり閉じたりできる 柔軟な骨盤をつくることが大切になります。 この季節、気温が一気に下がるため、からだが ガチガチにこわばって骨盤だけでなく骨格...

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骨盤ダイエット体操

レッスン三昧

最近の甥っ子アオバくんのお気に入りのシャツ。 うーん、懐かしい。。。゜+。(*′∇｀)。+゜ 本日は朝から立て続けにレッスンで、ちょっぴりお疲れモードです。 １本目は、９時半から、先週開講した市主催の骨盤体操教室。 今日も約50名のお客さま相手に、１時...

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キャプテン翼

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鰭足の女神

骨盤体操で太ももダイエット

骨盤体操で太ももダイエット ---------------------------------------------------------------------------------- 「ゆがみ」は、太ももが太くなってしまう原因です。 特に骨盤のゆがみは太ももに大きく影響します。 骨盤がゆがんでいる女性はとても多いのですが、 骨...

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太ももダイエット

寺門琢己の骨盤体操

寺門琢己がベストハウス123にて骨盤体操を教えていました。 寺門琢己の骨盤体操では、チェック方法とやり方を教えていました。 寺門琢己は骨盤体操の書籍も販売されています。 タグ：寺門琢己,骨盤体操

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新型インフル 感染情報

骨盤体操できれいなくびれ

骨盤体操は寺門琢己さんが紹介したり、 shinoさんが美腰エクササイズ として提唱していたり、 手軽な健康増進法として話題になっているようです。 寺門琢己さんは「骨盤教室」をされていて、 以前からサイトを見たりしてました。 本やDVDも出されていて、わかりやすく...

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ダイエット法＆健康法の古今東西

昨日の決意と本日のフロントバック

日々、ラーメンやら飲み会やらで着実に成長中のワタクシ。。。　最近は、３Ｄ体操やら、骨盤体操朝起きがけに白湯を飲む等、やってきましたが、そんなに変化があるわけでもなく。まして、摂取カロリーが消費カロリーを大幅に上回っているわけで。どーも性格的に、チマチマや...

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3D体操

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骨盤体操によるダイエット

骨盤体操によるダイエット 骨盤がダイエットに影響を及ばしていることを知っていますか？ 骨盤がずれていると下半身の代謝が悪くなり、その結果ダイエット効果が半減してしまいます。 もしかしたら、あなたのダイエット効果がかんばしくないのは努力が足りないので...

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ohhyoheのブログ

アシックスが「腰バランスアップタイツ」を発売

スポーツ用品メーカーのアシックスが、姿勢の改善や腰・膝への負担軽減が期待できるアンダーウエアを発売しました。 これは、機能性アンダーウエア「インナーマッスル」のシリーズの「腰バランスアップタイツ」という商品です。男女とも３種類ずつの発売となっています。 ...

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今日のニュースキーワード

骨盤体操の闇

本日はノリにノッテいます！それでは早速いきますよ！骨盤体操に関する情報を探していたら、偶然こんなものみつけちゃったよ。。。話題のこの骨盤体操って、知れば知るほど・・・興味が沸いてきませんか。ちょっと言いにくいけど、私は以前から骨盤体操の裏情報を調べまくっ...

これが、まさかの狂人日記