ストレッチでリフレッシュ♪
梅雨の季節は湿度が高く、じっとりとした汗もかきやすく体がだる〜くなりますねこの季節のおすすめは、ゲルマニウム温浴とストレッチ体操ですゲルマでサラサラの汗をかいて、デトックスした後発汗作用で筋肉がほぐれた状態でストレッチを行います夏本番に備えて全身のバラン...
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当日予約は難しいです。
今月に入ってから、骨盤矯正のお問い合わせが一段と増えたように思えます。 一時期はダイエットブームもあって、骨盤の歪みを治したら体重が落ちると言われて来られるお客様が多かったのですが、最近は、骨盤の広がりや大腿骨のでっぱりが気になると言われる方が多いように...
整体ってどんなの?
暑い・・・!もう夏のような暑さを感じますね。みなさんはお元気ですか? 先週は大学病院の先生の講義に出席してきました。ホンモノの骨は無言で生前を語ってくれました。 医学発展のために身体を提供して下さる意志に頭が下がります。とても感謝です。その意志は無駄には...
楽になった♪
実は10日程前に右膝と右足首をギクッとやってしまいました(ToT) もちろん痛い 気づかずうちに右足をかばってしまいます。。。 今はもう右膝と右足首の痛みはすっかりひいたのですが、 案の定、負担をかけていた左足が重だるい(/_;), なので〜〜〜 空いた...
その場でウエスト4?減!
今日、プロダンサーでフェルデンクライスの指導者でもある丸山先生と 私が一緒に「自分でできる骨盤ダイエット講座」を開催しました。 開催自体が急遽決まったもので、 ほとんどご案内をせずに行ったのですが、 そんな中でも集まっていただいた皆さん、ありがとうございま...
座って骨盤調整 ビューティ・ペルヴィス
座って骨盤調整 ビューティ・ペルヴィスコアリズム、腰回し、などのヒットにより、多くの女性に骨盤をメンテナンスする大切さが浸透しました! では、あなたは正しく骨盤調整できていますか?テレビ・雑誌・ブログでも話題の「骨盤調整 ペルヴィス・ダンス」より待望の第2弾が...
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