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今日のツボ「臀中(でんちゅう)」
〜座骨神経痛や足の冷えに効く「臀中(でんちゅう)」〜 座ったときにお尻の下に触れる飛び出た骨と、体の両わきに触れる太もものつけ根の骨を結んだ線を底辺として、正三角形を描いたときの頂点にこのツボがあります。押すと心地よい痛みを感じます。自分でも押せますが、...
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足の冷え
涙の修学旅行
…小学校の時の修学旅行の思い出は、灰色。 初めて行った土地で、 夜にいじめとAさんの裏切りにあい、 何と心細かったことでしょうか。 だから、中学校の修学旅行は、 どうしても行きたかったんです。 大好きな和と、 大切な友達と一緒に、 旅行がしてみたか...
恥骨痛
ちこつう〜。 (ぴかちゅ〜) なんかやたら最近下半身が痛いってか、なんか重い感じ。 恥骨らへん痛いのと、座骨神経痛気味(´ω`)↓↓ ポコがでかくなってるからか下がって来たのか、骨盤で支えきれなくなってきたのかしら。 たまご倶楽部よんでても...
久しぶりに、、
昨日は、だーまん付き添いで、外出しました。 短時間の外出でした。気分は、悪くなかったです。 医療費の、3年間分申告してきました。最終日だけど、かなり多かったですが、だーまんがチャッチャと、担当者に聞いて、スムーズに終わりました。私は、ほぼ座ってました。(^_^...
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つわり
10W0D
医療費控除確定...
お休みしました ヘ(+_+ヘ)・・・
こんばんわ |д;`) 負傷者Aです 2時間半、車に乗りっぱなしだったおかけで腰を完全にやられてしまいました 腰痛慣れしてるワタシも今日の痛みにゎ完敗です↓↓ どんな姿勢をとっても痛みが和らぎません 腰→臀部→太もも裏と痛み&しびれがつっ走ってます ...
「しんそう」施術感動秘話1
坐骨 神経痛の症状について - livedoor Blog 共通テーマ 研修会では、症例報告とは別に、「しんそうで感動したこと」などを 持ち回りで発表する場があります。 その場では、しんそうによって経験した施術者の様々な体験を 仲間で共有できる貴重な時間です。 たと...
梨状筋ストレッチ☆坐骨神経痛の予防と痛みの緩和に
梨状筋ストレッチ 坐骨神経痛の予防と痛みの緩和に効くストレッチを紹介します。 説明を読みながらイラストをご覧ください。 梨状筋ストレッチhttp://coolbody.jp/yotu-rijyokin.htm 1、あおむけに横になり両膝を立てます。 2、右膝を胸のほうに抱えるように...
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