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ヨーガと食事
ヨーガ的な食生活とは。ナチュラルな食生活、菜食、節度をもって食べることをいう。 野菜、果物、木の実、種などは大地、太陽、空気、水など自然のエネルギーが豊富である。対して動物の肉はそれらの栄養分が間接的にしか摂取できない。 ベジタリアンはパワフルで...
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ほぼ菜食ダイナー【2】
今日のメニュー オクラの梅肉和え 豆腐とオオバの春巻き トマトとホタテのバジルにんにくソース けんちん汁 ご飯 以上
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こんばんわ、菜食主義のベジタリアン西野です^^ゴールデンウィークはどうですか?僕はもっぱら家の近くを散策中です。関東のあたりをお散歩三昧ですね♪今日は僕が良く参考にしているベジタリアン、菜食主義者にお勧めのレシピがたくさんあるサイトをご紹介します^...
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婦人科の先生も教えてくれない生理痛緩和術! 中学生の頃から生理痛がひどく、生理中は 学校も休んでいました。がんばって登校してみてもやっぱり痛すぎて、1日中保健室にいたりすることもありました。生理前には頭痛がし、気分は常にイライラしていました。生理が始まる...
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