「雑穀」のブログ記事

雑穀の効果

雑穀 効果が出てきたみたいです音符 無理やり大変な運動とか カロリー計算とか、 私にはちょっと続かなくて・・(笑) でも、雑穀米とか玄米とか、 黒米なんかを取り入れるようにして、 野菜を多めに食べるようにしてみたら、 体重が減るどころか、 なんかカラダ...

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気になる話題はどうなってるの？

週末のランチ

週末に自宅でゆっくりランチ♪ なんだか久しぶりのような気がします。 自分の家の料理をアップするのも。 週末に自宅で作った料理でランチをするのも なんだか久しぶり…。 やっぱりホッとします〜☆ 今日作ったのは、 「カリフラワーとひえの豆乳マヨ...

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マクロビオティ...

ひえ

カリフラワー

歯科衛生士の雑穀LIFE

十一月十四日　雨後曇り　雑穀スープ

野菜が沢山あったので じゃがいも さつまいも にんじん スティックセニョール カリフラワー を茹でました。 茹で汁を中火で、煮込んで、分量が半分になるくらいまで煮詰まったら 煮汁に もちあわ もちきび クコの実を入れて 弱火で...

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THE DAY OF slowfood crepe KONA...

美容と健康に「雑穀」！

毎日同じ雑穀米だと飽きてしまう と言うあなたにぴったりの「雑穀」！これならその日の気分で選んでブレンドできるから飽きずに食べられる。栄養素もたっぷり入っているから美容と健康に気遣うあなたにオススメ！ぜひ、試してみて。

朝の情報番組の商品やお店を紹介...

雑穀って、良さそう〜

【送料無料】国内産21雑穀米(300g)白米と一緒に炊くだけで栄養たっぷりのご飯♪もちもち美味しい栄養満点のご飯が出来上がり●2個までメール便配送●3個以上は宅配配送【計量スプーン付】【国産21世紀雑穀米】 【umai×free×10】【k4u5643】【kzxeu7t】【gue5t65】【cr6tx74...

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炊飯ジャー

10kg減量

Make my day 〜日常の風景〜

やずやさんの口コミ

タグ：香酢　　やずや　　千年ケフィア やずやさんの香酢は料理に使ってます。 コクが出てとってもおいしくなりますわ。 料理本もついていたので、それを参考にして作ってみました。 プロぽくなってなかなかです。 特にお気に入りは、サーランタンスープ。 す...

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養生青汁

マダムが切り込む芸能・美容情報

玄米ご飯。

昨日の健康診断もやっと、終わり。 10月1日からは、ダイエット再スタートすると宣言したものの。。。 何からやろうかな〜？？   とりあえず、今朝から玄米ご飯は再開しました。 玄米は私だけしか食べないので、2〜3日分をまとめて炊きます。   ところがっ！...

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主婦日記

ぐーたら主婦・・翔香のぐーたら...

出来るだけ・・・

出来るだけ精製されない食べ物を・・・ そう考えて、日々の食事を考えています。 出来るだけ、自分で作る様にしていますが 市販の物も、上手く取り入れる事で 心にも、少しゆとりが出来るかと思って 通販などを利用しています。 最近は、雑穀ご飯の素を使って自分でパンを焼...

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A daily occurrence

穀類　のこと

穀類*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…種子を食用とするイネ科の植物およびタデ科のソバなどを称して穀類という。エネルギーの供給源として人類にとって何より重要な食物。...

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永倉いちずのおいしい日記

雑穀外人

俺が住む町は南米系の出稼ぎの人が多い。 スーパーで買い物してレジ待ちしていたら、いかにも南米といった感じの顔立ちの子がレジ脇にある商品を手に取り 「これ買ってー」 と普通の日本語でせがんでいた。 持っているものをに目をやると…… 『ご飯炊くときに混ぜる雑穀...

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週刊少年ジャスピオン