タグ：三頭
タグ検索
タグ：三頭
08.04.24 14:33
筋トレ日記（4/24）−三頭・二頭−
木曜日は脚の日なのですが、なんだか脚の気分でもないし、雨だし、のんびりしたいモードだし、ＯＦＦにしようかなぁと思いましたが、昨日もＯＦＦだったので、とりあえずジムに向かいまして ジムに着いても、脚の気分じゃなかったので、三頭と二頭のトレーニングをやっ...
- その他のタグ：
筋トレ加圧トレーニン...二頭
06.05.29 01:11
今夜の筋トレ・ハイライト
なんと、３日連続ですかね・・・ ■胸 １．マシン・ベンチプレス：95 kg × 2（つぶれました） ２．スミスマシン・インクライン・ベンチプレス：50 kg × 8（左肩をかばいながら） ■上腕三頭筋 １．ケーブル・プレスダウン：30 kg × 8 ２．ダンベル・キックバッ...
- その他のタグ：
- 胸
タグ：三頭
お知らせ
- 同じカテゴリの最新記事を表示する機能を追加しました(2008.07.24)
- livedoor IDサービス サーバメンテナンスのお知らせ(7/24 AM5:00-AM7:00)(2008.07.23)
- 第2回 オリジナルデザインコンテスト開催中！（8/13まで）(2008.07.22)
