「三頭」のブログ記事
08.12.06 11:58
今日のトレ １２／６
今日は、胸と三頭をトレーニングして来ました！ ベンチプレスのメインセットは、いつもの如く「７５Ｋｇ×１０×２」に挑戦しました。 ベンチプレス ４０Ｋｇ １０ ５０Ｋｇ ５ ６０Ｋｇ ３ ７５Ｋｇ １０、１０ クリアしました・・・この時点でヨレヨレ！ しかーし、東海...
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