「持久力」のブログ記事
09.09.28 20:10
グニャグニャでふにゃふにゃ
■先週の金曜日、初めて『フットサル』なるものに参加してきました。 私は仕事の都合上、約一時間程度しか参加することはできませんでしたが、『もうかんべんしてくれ！』というにはじゅうぶんお釣りがくるほどの時間でした &nb...
09.08.25 21:08
ウォーキング記録（筋力は戻ったけど、持久力が・・）
先週、再開したウォーキングですが、久しぶりに筋肉痛を覚えました。暫くは元の状態に戻るまで、１〜２回／週で続けようと思っています。 今日は、歩いているとかなり涼しく感じ、蒸し暑さも無くなって歩きやすくなりました。いつものコースを歩いていて、最初の３０分過...
09.05.19 05:00
アイソメトリックスの不得意な部分
皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます＾＾ 今日もあなたのためになる情報がお届けできますように！！ ランキングの応援クリックをお願いします(*^▽^*)...Ranking ＜チューリップ（紫水晶）＞ Amazon.co.jp ウィジェット (o^∇^o)副院長で...
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09.04.19 22:00
完走出来たはよいけれど・・・
出かけてきました、土浦まで。 “ かすみがうらマラソン ” 出場。 今シーズンラストの フルマラソンレース、 毎度の如く課題を残しましたが、 楽しんできました。 各種別合計２５０００人近い エントリーで...
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- 第19回
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