「自主トレ」のブログ記事

今日の自主トレ

先日の綱錬で疲労した膝の痛みが引いたので、ちょいとばかし気まぐれで自主トレをしました。 先ずはナイショのアップ そしてメインのヒンズースクワットを３５０回、後半の５０回はふくらはぎに効かせる為につま先立ちになるようにしてやりました。 仕上げもナイシ...

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綱引

飲ん兵衛オヤジの独りごと

NBAの選手でもダイエットしちゃうんです

ダイエット宣言のホワイト、従兄弟のNBAスター選手と自主トレ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090703-00000006-nfl-spo 7月3日11時43分配信NFL JAPANプロ入り当初から太り気味の体型を指摘されていたテネシー・タイタンズのランニングバック（RB）レンデイル・ホ...

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ホワイト

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ダイエット情報バラエティＲの女

早く学校から

今日は、子供達が早く学校から帰って来ました。しかし、地域のクリーン清掃があるらしく小学生が掃除をしています。感心しています。その掃除が終わったらトレーニングです。今日は、何人の柔道仲間が来るかなぁ

親子の奮闘

本日のメニュー

本日の練習も 自主トレになりそうです。 今日は、課の送別会になりました。 もちろん、お酒は飲まないで出席する予定ですが… 泳げるようになりたいと、始めた割には 一度も 練習記事を書いていないという… 情けないブログになってますから！ 明日こそは！ ...

おうさまぺんぎん

…疲れた

長女が部活で遅くなれとメールがきて、嫌な予感… 次女が一言… 「行くよ!!」 すかさず 「１人で行ってきな!!」と言ったら 「…ふっ(笑)」と笑みを浮かべながら私の手を引っ張り引きずられて玄関まで行きました…(泣) 疲れてクタクタ(>_<)長女にマッサージしても...

ノリちゃんの柔道日記

今日"も"頑張ってクルマ買っちゃいますよぉ〜。 （携帯より投稿）

本日は定休日ですが、 今日もワタクシ、朝から銀行に行ったり、オークションに参加したりと、動いていま〜す！ 新人スタッフ達は皆で揃って損害保険の自主勉強会ということで、、、お疲れ様です。 私自身が働くことは当然、当たり前の話ですが、 ホント、スタッフの...

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休日出勤

名古屋の中古車販売会社の「社長...

か　か　からだ　が・・

○●○●○●○●○ ○●○●○●○●○ ○●○●○●○ 総合探偵社　　埼玉県越谷市 ガルエージェンシー埼玉東武（越谷市役所前） ○●○●○●○●○ ○●○●○●○●○ ○●○●○●○ 先日の日曜日は、空手の強化練習の指導・・ ...

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越谷市

探偵　埼玉　ガル埼玉東武［空手...

金曜日

１５：００　幼年クラス。 １６：３０　少年クラス。 １７：４５　高学年中学生クラス。 ２０：３０　支部長クラス。 ２２：１５ ３名加圧。 ４月になり、新クラス、新指導体制になりました。 幼年、少年クラスは指導員が増えたことでよりきめ細やかな指導ができるよう...

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少年

幼年

極真会館城西世田谷東支部　田口...

水曜自主トレ

　昨日は人生初岩盤浴に行き、汗と一緒に老廃物を出してスッキリ若返りました、小川です。　水曜日は一般クラスが２１：００ごろに終わるので、そのあとは有志で集まって帯関係なくスパーリングをしたり、ミットをしたりみんなで自主トレをしています。一般クラスに間に合わ...

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田無

極真会館田無道場のブログ

松中信彦 自主トレ

ＷＢＣ日本代表改め 岸投手・和田投手、 松中信彦内野手・栗原内野手・細川捕手の落選について記事をアップしていたのですが補足です。 最終メンバーは以下のとおりです。 【投手】 松坂大輔、 涌井秀章（西武） 小松聖（オリックス） ダルビッシュ有（日本ハム） 渡辺 ...(...

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松中信彦

一番長かったあの日