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08.07.24 09:54
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昨日の練習

肘打ちを中心に練習した。 基本の騎馬立ちから３０本 組手構えから左右２０本 肘打ちが試合で使われることはほとんどないが、実戦では有効な武器となる。 上腕の力を抜き、肩甲骨の稼動域を大きく使えるようにする。 肩甲骨を上手く使うことによりとパンチのパワ...

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blog鹿児島空手狂

08.05.18 06:22
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毎日更新、今日は何の日！？

毎日更新、今日は何の日！？について 新幹線　旅行からビジネスまで新幹線大全では 管理人ながらの記事以外にも、毎日更新されている外部サイトも取り入れ 毎日訪問してくださってに楽しめるホームページを目指して 日々コンテンツを増やしております 毎日更新、...

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