うつ病の再発防止とSST
うつ病の再発防止とSST SSTとは、「Social Skills Training」の頭文字をとったもので、日本語では「社会的スキルトレーニング」や「社会生活技能訓練」などとよばれています。 うつ病などの精神疾患の症状が改善されても、たとえば人付き合いのぎこちなさが従来...
「人見知り」を少しずつ直すための4つの心がけ
知らない人に話しかけ、フレンドリーな会話をする、というのは「社会生活におけるスカイダイビングのようなもの」だと思われています。 でも、「wikiHow」によると、知らない人に話しかけるのは実はそんなに難しいことではなさそうですよ。何の前触れも、第三者による紹...
クリスマスプレゼントなのか?(笑)
売った恨み、買った恨み・・・ なんだかなぁー、いまだに恨まれているのかねぇー。 昨日、会社の日帰り忘年会があったのです。 おいらは、風邪ひいてたから、忘年会は欠席。 今日、会社で今年入社の同僚と話ししてたら、 その忘年会で、 まぁ、いろいろと、過去...













