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今日のツボ「天柱（てんちゅう）」

〜首から肩のこりや不眠に効く「天柱（てんちゅう）」〜 うなじから肩にかけての痛み・こり、習慣性頭痛、不眠症、疲れ目、鼻づまりなど幅広い症状に効果的なツボ。場所は、うなじにある２本の太い筋肉が頭蓋骨につながるところのすぐ外側のくぼみ。人さし指でもみほぐすか...

☆☆☆健康家族応援します！中山...

首のこりをほぐす方法

長時間パソコンに向かっていたり無理な体勢で映画やテレビを見続けたりしていると、首がこってカチカチになってしまいひどいときには痛みを伴うことがあります。 そういった場合、自然に手が首回りの凝っている部分を揉んでいることが多いですが足のツボを刺激することで...

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得する情報最前線

頭痛もち連盟

とうとう休んでしまいました。 今まで、頭痛で仕事を休んだことはなかったのですが、 昨日は、どうにもひどかった‥。 私の場合は、頭痛というよりも、範囲が大きくて、パターンも決まっている 一連のをひっくるめて頭痛なんです。 まず、頭のこめかみが鈍く痛く...

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ヤスのまったり日記

大切な首まわりのメンテ

今回、心とからだによいことがご紹介する たいせつな首まわりのメンテとは．．．。 首のこり 長時間パソコンに向かっていたり、無理な体勢で映画やテレビを見続けたりしていると、首がこってカチカチになり、ひどいときには痛みを伴うことがあります。 そういった場...

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心とからだによいこと

奥歯がうずくとき

寝不足だったり、疲れていたりすると、 奥歯がうずいたり、浮くような感じがすることはありませんか？ わたし、これがよくあるんですよね。 奥歯が浮く感じがするときは、必ず目も疲れているし、肩こりや首のこりがあります。 目の疲れが原因で肩や首がこって、血流...

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『ファンデーションは使ってませんv(￣∇￣)ﾆﾔｯ 』

ついに買ってしまいました （−_−）ノ・・・ハァ・・・ 肩・首のこり限界 「職業病」と言えばしかたない気がしますが、化粧品の開発・販売の職業病が「肩こり」ってなんか納得いかないデス (T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・ 美容室で働いている時の肌...

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女の一生はとっても長いから…

疲労

サイト作成や商品管理など基本的に、一日中パソコンの前に座っていますので、作業が続いていると体の疲労が続きます。 椅子の背もたれの形がちょうどフィットしているので、腰には負担が無いのですが、その分しつこい首の疲労から来るコリに悩まされています。 　そん...

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店長ブログ

首のこり改善で健康体を手に入れる！

今日の健康情報は、首のこりの改善と健康についてです。 頭痛やめまい、疲労などが慢性的に続くのは「頚性神経筋症候群」という病気で、この病気は首の後ろにある筋肉の異常から引き起こされるということが最近になってわかっており、頭痛、めまい、慢性疲労、冷え、う...

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健康情報最新版

首のこり

首のこり 首のこりは、放っておくと厄介な事になります。 肩がこる、と言うことは誰でも経験した事があるかと思います。 肩のこりというのは、まず首のこりから繋がっているのです。 首がこり、それが悪化すると肩のこりに繋がると言われています。 ですので...

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首ナビ！

首のこり/肩凝りを解消してスッキリした〜い♪

首のこり/肩凝りについての話題です＾＾ 首のこり/肩凝りに　２０代前半の頃から随分と悩まされているんですよねぇ（＊＊）２０代前半で　な、なんと（＠＠）40 肩？？？って、言われたことがあって　恥ずかしながらも白状しちゃうんですが。。。ここ２、３日前から、また首...

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まぁま★のおもしろ＆お役立ちbl...