「就寝」のブログ記事
09.11.17 21:53
( -_-)
昨晩、２２時半に就寝したｵｯｻﾝ… １時。 ５時。 ２度も目が覚めてしまいました。 しっかり寝たようで…そうでも無い…みたいな んな夜からの火曜日、やっぱり疲れました んな訳で本日も早よ寝よべ 早く寝る方法。 早...
09.11.10 00:05
早寝は大切です。
みなさんは毎日、就寝時間を決めていますか？ 私は特に決めていません。 最近は色々なことに手をつけてしまい、 夜更かしをしてしまっているしだいです。 そのせいか、朝の目覚めが悪く、午前中の仕事に精が出ないことが多くあります。 体調もなんだか、、、、、 そこで今...
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09.10.22 19:46
厚生労働省研究班、中高生の３人に１人は昼間に強い眠気！
厚生労働省研究班（主任研究者＝大井田隆・日本大教授）の約８万７０００人を対象にした初の全国調査で中学、高校生の３人に１人は、“昼間に強い眠気”を感じていることが分かったんだそうです。昼間の眠気は、学習効率を下げたり、健康に悪影響を与えたりするこ...
09.10.20 11:53
せっかくの平日休みだし
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/10/20(火) 11:08:58.75 ID:N7sjNMJg0 何をして過ごそうか ?昼食→ヒトカラ→2ch・オナニー→夕食→→就寝 ?ゲーム→昼食→ゲーム→夕食→2ch・オナニー→就寝 ?昼食→バッティングセンター→夕食→2ch・オナ...
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