「松原英多」のブログ記事

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09.09.18 10:18
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３時間熟眠法

今朝は５時起きで、ウォーキング。 洗濯は７時前に済ませて、何か気分いいな♪ ちなみに夕べは２時就寝。 ３時間しか寝てないが、眠さを感じない。 その秘密は･･･。

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