「食品交換表」のブログ記事

09.11.18 23:01

食事療法で充実した生活を送るには～私の経験より～

これから、糖尿病等の生活習慣病で、食事療法を始める方は、大変だと思いますが、根気よく慣れていって下さい！私も最初は、食品交換表を買い、主治医や栄養士さんの指導を受けた食事指示票を見ながら、食事を作るのは、正直、苦労しましたf^_^; だって、母の一日の...

09.04.08 16:58

糖尿病で実際に食事療法を実行する場合、手もとにあって便利なのが食品交換表です。食品交換表が手元にあると何をどの程度食べたらいいかということが一目分かります。食品交換表は、栄養の計算がシンプルにできるので役立ちます。どんな食べ物をどの程度食べればいいか、栄...