「食養生」のブログ記事

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09.07.14 23:00
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7月14日　きょうのごはん

今日、東京の梅雨が開けました。夏本番です。暑いです。というわけで今日は夏ならではの野菜を使った夏バテ防止のメニューです。●鶏手羽と冬瓜のスープ●モロヘイヤ豆腐あんかけ●もろきゅう＆枝豆冬瓜（とうがん）は冬の瓜と書きますが夏の野菜です。95%以上が水分でカロリ...

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blogつるた家のおなか

09.06.12 02:12
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女性のお悩み[PMS]について

PMS (月経前症候群) とは・・・premenstrual syndromeの略。月経(生理)の数日前になると腰痛、腹痛、頭痛、食欲不振などの症状や、精神的に不安定になってイライラしたり怒りやすくなったりするという、女性特有の症状。・・・で今これの時期なんです。私の場合下腹部が重く...

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blog癒しの3R〜Relax・Refresh・Repo...

09.04.08 14:50
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「舞妓さんにかまわないで！」… 「わたしたちはディズニーランドのミッキーマウスではない」

日本の古都で、観光産業都市でもある京都は、このところ押し寄せる観光客を歓迎できないでいる。 最も日本的な文化を見物しようとする欧米からの観光客が毎年増えているのはいい。 だが、インターナショナル・ヘラルド・トリビューン紙は7日、 「一部の観光客による...

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blog世相の風見鶏

09.03.12 15:56
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胃腸にやさしい食事（嘔吐下痢の食養生）

こんにちはー 今日は、いいお天気の福岡です 先日、嘔吐下痢の漢方対処を書きましたが、 食養生も大切なので、胃腸にやさしい食事を アップしてみました 嘔吐下痢や食中毒の場合、はじめは菌やウィルスが存在 しているので、 早めに菌やウィルスを外に追い出す...

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blog薬食同源☆元気のもと

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