「食養生」のブログ記事
09.11.17 14:26
風邪、インフルエンザ予防は、食卓から！免疫アップレシピ
こんにちはー 今日はうれしいことがありました いつもお世話になっている常連さんから、 たくさんの生椎茸、百目柿、無農薬白菜をいただいた んです 白菜は、あまり栄養価がないように言われていますが、 胃腸に潤いを与え、腸のお掃除をしてくれるので、 食べすぎで、免疫...
09.07.14 23:00
7月14日 きょうのごはん
今日、東京の梅雨が開けました。夏本番です。暑いです。というわけで今日は夏ならではの野菜を使った夏バテ防止のメニューです。●鶏手羽と冬瓜のスープ●モロヘイヤ豆腐あんかけ●もろきゅう＆枝豆冬瓜（とうがん）は冬の瓜と書きますが夏の野菜です。95%以上が水分でカロリ...
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夏バテ
09.06.12 02:12
女性のお悩み[PMS]について
PMS (月経前症候群) とは・・・premenstrual syndromeの略。月経(生理)の数日前になると腰痛、腹痛、頭痛、食欲不振などの症状や、精神的に不安定になってイライラしたり怒りやすくなったりするという、女性特有の症状。・・・で今これの時期なんです。私の場合下腹部が重く...
09.04.08 14:50
「舞妓さんにかまわないで！」… 「わたしたちはディズニーランドのミッキーマウスではない」
日本の古都で、観光産業都市でもある京都は、このところ押し寄せる観光客を歓迎できないでいる。 最も日本的な文化を見物しようとする欧米からの観光客が毎年増えているのはいい。 だが、インターナショナル・ヘラルド・トリビューン紙は7日、 「一部の観光客による...
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