うつと自殺願望との闘い・・・協議離婚書の作成
先週からここ数日間、朝の目覚めが悪く仕事に行けない日が続いている。 その逆に夜は目が冴え、寝ようと思っても寝付けない。 そしてこのように、ブログを書いている。 早めに横になり、明日に備える努力をしても、夜中に何度も目を覚まし、本を読んだりネットを見た
冬なのに頭に汗をかく
「汗をかくことはいいこと。」神話がありませんか? 毒だしの意味で汗をかくことは大切ですし 汗をかける人は体力があるあかしではありますが 寝汗、顔にばかり汗をかく、と同じように 頭だけ汗をかくのは心の弱りといいます。 心イコール心臓ではないのですが循
早発卵巣不全(POF)とは?
こんにちは!今朝のニュースでサッカー日本代表が北朝鮮入りしたことが大きく報道されていました。サポーターも、日の丸禁止、携帯電話の持ち込み禁止など、制約が多いようです。ものものしい雰囲気の中での試合となりそうですが、ぜひ、日本チームに頑張ってほしいものです
備長炭シーツで安眠を
このブログでも再三登場してくる「備長炭シーツ」。商品名は、チャコールシーツです。1m×2mの大きさで、片面に備長炭水性塗料「チャコールペイント」が不織布に塗工されています。昔は、高価だった備長炭シーツ。今は、1枚840円。安価になりました。寝る布団と綿の
20w6d 寝汗がすごい
最近は夜になると気温も28度くらいなので、クーラーまつけずに寝ているのですが、なぜか・・・なかなかぐっすり寝れず。・夜中のヒコちゃん胎動が激しい・寝汗がすごくて飛び起きるの2つが理由。胎動、夜になるとボコボコやってるんですよねー。だから眠りが浅くなって、
暑い…
朝起きたら すごい寝汗… 扇風機つけてねてるんだけどね… 朝から気持ち悪い… 最悪な一日のスタート…
今日は湿度が高いね〜
ほんまに蒸し暑いね〜 寝汗がひどかったわ 昨日までなら暑くて目が覚めてもあんなに汗だくになることはなかったのに、今日は起きてすぐに下着取り替えましたわ (/ω\) 今日は塩飴を舐めてます m(_ _)m こんだけ汗かくと、ちょっと熱中症が怖
こんな時間に失礼します。
今夜も暑いですね…(┳◇┳) さっき、背中の寝汗で目が覚めました。 安定剤飲んでいるから夜中に目が覚めることはほとんどないのですが…(┳◇┳) シャワーを浴びたい位ですが…夜中なんで止めて朝起きてからにします。
灼熱の夏の快眠対策にSALAF(サラフ)
みなさんいかがお過ごしでしょうか?7月末は比較的涼しい日が続きましたが、8月に入りまた暑さが増してきました。熱中症が多発し、救急車で運ばれる方が多いことをニュースで聞きます。節電ブームでエアコンもつけにくい今日ですが、無理のない範囲で節電したいものです。
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