オクトーバーランは毎日トレイルラン
10月はいわゆる「オクトーバーラン」と呼ばれる、ランニング奨励月間?というような月です。なんで10月にわざわざオクトーバーランなんて名前をつけて騒いでいるのか良くわかりません。10月10日は「体育の日」だから?それともマラソン大会などが多く開催されるから?後は、...
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快体健歩ランニングセミナー「心拍計を活用して走ろう!」(その2)
昨日参加した、快体健歩ランニングセミナー「心拍計を活用して走ろう!」(記事)での話の第2回目。実践で行った、「コンコーニテスト」の結果です。
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トレーニングに、ランニングに、心拍計をどうぞ
心拍計通販ショップトレーニングレベルの測定やランニングなどで、一定の心拍数を保つ事で無理をする事なく運動、スポーツをするためには心拍計が必要です腕時計タイプの心拍計なら邪魔にもならず手軽に計測できますよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーサイトで...
『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』
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スローステップ運動 2009.8/5放送のためしてガッテンより
大人気御礼!8月末から9月中旬にかけて順次出荷予定【大量購入OK】ステップウェル2/コンビ 付...中高年者の健康増進からスポーツトレーニングへの応用まで!ステップ運動エクササイズステッパーCOMBI WELLNESS(コンビ ウェルネス) ステップウェル 2■運動の速さを5段階から...
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