「新陳代謝」のブログ記事

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09.07.01 23:11
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梅雨のお肌

こんにちは!湿度の多い  毎日ですが、お肌の調子はいかがですか?ジメジメして不快な季節ですが、この時期はお肌にとっては空気中に水分が多いので、1年で一番安定している時期なんですよ普段 乾燥で悩んでいる方も少し落ち着いてるのではないでしょうか。ただ、この時...

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blogセラピスト日記

09.06.30 22:09
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美白・美肌の宿敵-紫外線

太陽が出ているかぎり一年中私たちは紫外線を浴びています。 紫外線は日焼けやシミの原因だけではなく、角質層の水分がなくなり、 乾燥→シワ→皮膚の老化をすすめます。 夏の間だけでなく、一年のうち3月〜10月頃までは意識的にUVケアを続けましょう。 緊張による...

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blog興味のある事

09.06.28 17:20
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解暑? 冬瓜

 こんばんは〜八百屋さんに冬瓜が並んでいたので、買ってきました。涼しいところにおいておくと、冬まで食べられるので冬瓜と言うとか。漢方では利尿解暑、新陳代謝増進に効果があり薬膳料理にも使われるそうです。早い話が利尿効果があり、暑さを取り除く効果もある。そし...

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blogearlgreybergamatのブログ

09.06.26 23:13
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水分補給

僕は毎日 水を2ℓ飲むように心がけてます。 2ℓのお茶が入っていたペットボトルを利用してますが 日によって 飲みきれる時と NGの時があり。 さすがに 2ℓをクリアーできるペースの日は トイレが近いですね akiさん?またトイレ?? ...

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blog体脂肪燃焼大作戦

09.06.25 18:09
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あつい・・・

いや〜〜昨日・今日と暑い日が続きますね。 ここら辺は、暑さの名所、熊谷・館林と同じくらい気温が上がります。 昨日は33度だそうで、暑さに体が慣れていないためキツイですね(+_+) そんな暑さの中、今日は自転車で半日市内を走り回っていました。 もちろん、趣味...

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blogMAMI Think so・・・☆

09.06.21 07:57
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簡単ダイエット方法 プチ断食・2

6月21日、朝の体重です。 64.4kg…でした。 実は20日はカロリー取り過ぎでした。そして便も出ない。 こうして数値にバッチリ出てしまった訳です。 今日から、またダイエット、やり直しです!頑張ろう! 先日書いたプチ断食、近いうちにやってみるつもりです。 ちなみに...

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blogストレスフリー簡単ダイエット ...

09.06.20 15:15
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こりこり

ここのところ、首の後ろのコリが取れずに苦しんでいます。最初は疲れから来るものと思っていたのですが、久しぶりに血圧を測ってみると、下が100を超えてる。間違いなく、血行が悪くなっている。そのせいで新陳代謝がうまくいかず、疲れも取れにくくなっているようです。 ...

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blogフルカネルリの午後

09.06.19 01:00
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ウォーキングでダイエットをするということは!

ウォーキングダイエットってご存知でしょうか?これは名前の通り、ウォーキングをしてダイエットをするというダイエット方法です。 ジョギングとは違って歩いて行うダイエット方法のために、老若男女問わずどなたにでもやっていただくことができます。また体への負担が少な...

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blogときめき通信

09.06.17 19:13
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ぁづぃι

  耐えられん(-o-;)       プール行きたい   海行きたい    

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blogないものねだりブルース♪

09.06.17 10:08
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「焼きトマト」で冷え性改善とダイエット!

事務局の藤田です。 近頃、1日に1個の「トマト」を焼いて食べるダイエット が注目を浴びています トマトを「焼く」ことで効能が高まり、新陳代謝が活性化、脂肪燃焼を促すリコピンの吸収効率もよくなり、デトックス効果もあるそうです。 「焼きトマ...

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blog整体を超えた整体 鉄人整体師日...

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