「真向法」のブログ記事

11.11.26 13:00

腰痛改善に欠かせないストレッチあなたはストレッチを知ってますか？

腰痛を改善する方法として代表的なストレッチ。言葉は知っていても本質的な狙いを知らない人が多い。このストレッチをしっかり知ることで、腰痛を改善しませんか？

11.10.22 07:44

昨夜、予定してた会議が思いの外早く終わったので、スロージョグに出かけました。が、１００ｍ程　走ったところで、何か気が乗らず、引き返してきました。予定変更真向法、禅密気功、ドローイング、腰割りの併せ技でお茶を濁してました。今朝、昨夜の穴埋め？？をもくろみ、