不調の1週間
この1週間は 公私共にストレスがかかることばかりで 何だか疲れました… 帰宅後の睡魔が復活。 早朝覚醒、夢見の悪さ、寝起きの悪さも復活。 頭が重く、目を閉じるともやもやして気持ち悪い。 耳鳴り、首、肩の凝りもあります。 不安感、無力感が...
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ツレがうつにな...
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