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パセリ・・・口臭予防から動脈硬化予防まで
パセリは料理の付け合せに使われるが、天ぷらや、酢漬けなどにして摂りたい野菜だ・・・。 パセリにはβカロテンが多く含まれており、活性酸素を抑制して動脈硬化やガン予防を期待できる。また女性に不足しがちな鉄分も豊富で貧血防止に、さらに風邪予防に...
〇Bre【トマトの酢漬けとリンゴ酢豆乳】
〇Bre .。+・*゚──── мeиu.≫≫ 黒米+玄米 └納豆,ワサビ,シソ昆布 (※納豆×ワサビがゥマィ--) ネギの味噌汁 鮭の塩焼き プラムトマトの酢漬け リンゴ酢豆乳(PSチョット) ─────*...*Fin*。 .review ォ...
らっきょを漬けましょう♪
今年もコレが美味しい季節になりました! 新らっきょです。 うちではさっぱりと塩漬けにします。 根っこと頭をカットして 薄皮を剥いて 結構大変な作業です。 ニオイも・・・ でも美味しいラッキョの為なので頑張りました。 2週間くらいで食べれます。 ...
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