「水泳ダイエット」のブログ記事

水泳のコツ

太っちょになるのは嫌いなので痩せても体型をずっと保持できたら嬉しいです。朝バナナダイエットの効果かも、ゆっくりとだけどウエストのあたりの脂肪が落ちてきました。 スキムヨーグルトは微量のカロリーなのにビタミンをたっぷり摂れる優秀な食材でオススメです。肥満解...

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ヨーグルトダイ...

モチベーション...

朝バナナダイエ...

健康家族

水泳ダイエットの話題

お昼の食事の記事は簡単に済ませて 今日のメインは晩御飯 しっかりダイエットして筋力をつけないと たるんたるん ぷるんぷるんの「お振り袖」が出来上がってしまいます でも今日夜ホットプレート出して 焼きソバの予定なんだよね・・・ダイエットクッ...

ダイエット・ポエム的情報

水泳ダイエットで理想の身体を目指そう

入江陵介選手惜しかったですねぇ。 5月にオーストラリアで記録した世界新記録が、国際水連（FINA）により 認可されていない水着だった為に幻の記録となりそう（現在審議中）。 迎えた競泳のジャパンオープン、東京の辰巳国際水泳場で 誰もが納得のいく世界新の泳ぎを見...

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入江陵介

とあるランナーのぼやき

スイミングダイエットと有酸素運動

運動で体重を減らそうとしている方は、スイミングなどはどうでしょう。ダイエットのためにスイミングをする人は多く、スイミングはダイエット向けの有酸素運動といえます。 スイミングはダイエット効果があるだけでなく健康増進にも役立つ運動方法です。 有酸素運動で...

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りんごダイエッ...

プールダイエッ...

きゃりあ・らぼ