水中ウォーキングダイエット
1:名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 14:03:41 ID:+kA1xXuO 2週間ほど前から水中ウォーキングを週5日のペースで始めました。なにしろ外 で歩くのはクソ暑くて倒れそうになるので室内プールで歩くことにしました。 まだ目を見張るような効果は現れていませんが...
迷っています。アドバイス求む!
最近めっきり涼しくなりました。 朝夕は、Tシャツ1枚では物足りないこともしばしばです。 ところで、10月1日までの仕事が入っているため、 現在水中ウォークを中断しています。 水中ウォークをするには、プールへの往復を込みで 2時間かかります。 水中ウ...
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