「水分補給」のブログ記事
乾燥肌にいい食べ物とは？
お肌は食べ物によって作られるのですから、乾燥肌も食べ物によって大きく影響されます。 バランス良くお食事をするのがもちろんいいのですが、特に新陳代謝を高めるビタミンA、ビタミンB、お肌の生成を高めるビタミンC、血行を良くするビタミンEを取るように心がけましょう...
肌ケアの基本は水分補給に
彼方の時、洗顔の次のお肌のお手入はなにをして居ますか。 ほとんどの方は化粧水だと思居ますが、使用して居る化粧品類によっては、美容液のかたもいらっしゃることと思居ます。 基本化粧品をお顔につける順番と言うのはたいせつなことでも有りますから、使用して居る化粧...
ダイエットと水の飲み方?
ダイエットと水の取り方? 体重の半分以上は水が占めています。 そう、私たちの体の半分以上は水分でできています。 計るたびについ一喜一憂してしまいがちな体重。 でも、計っているこの体重が水って考えると少し楽になりませんか？ 具体的には体重のおよそ60パーセント...
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たばこあまりにも早いドクターストップ！！
数ヶ月続いてる、微熱と疲れとめまい。 たばこフィルター無しのゴールデンバット18mgだからかな？とか思い 10mgのマイルドセブン吸ったら、胸が苦しくなった。 どうも、フィルターがあると、肺の奥まで煙りがいってしまうようです。 それと、台風は遅いし、仕事瓶詰めしない...
【クエン酸】【アミノ酸】飲料メダリストって知ってますか？
かなり前から飲んでます！ クエン酸と、アミノ酸など約40種類もの栄養素をバランスを考えて配合した健康飲料「メダリスト」 コンタクトレンズとは関係有りません･･･ 「メダリスト」は豊富なクエン酸とビタミン、ミネラルなど約40種類の栄養素が、身体の内側から健康...
風邪と煙草と水分と…
ある意味、晩夏の風物詩。 朝晩、涼しくなる時期は… ほぼ毎年と言って良いほど必ず風邪をひいてしまいます。 本日も体調が激悪！ 若干の喉の痛みと… 首から背中、腰に掛けて重いんですよ。 なんか悪い物でも取憑いてんじゃね…？(笑) まぁ、そんな...
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