タグ：睡眠時間

睡眠時間は長い方がいいんですか？

今回は「睡眠時間」が共通テーマ。 基本的には4時間から5時間。が普通ですね。 今は無職なのでそれくらい。 働いていた頃は３時間くらいが普通でした。 働いていたときの上司(経営者)が愚痴を言ってました。 「３時間しか寝てないので眠い眠い．．．．」 ...

その他のタグ：

愚痴

無職

経営者

リストラサラリーマンの日記

お昼寝は10分？

いつだったか、テレビで 「お昼寝は10分程度が体に良い」 みたいなことを言ってるのを見た気がします。 ほ、本当？ 10分って 寝付くこともできないんですけど（＾＾； まぁ、寝てから10分、 ってことなんでしょうけど 10分で起きれるもんかな？ 逆にボーッ...

その他のタグ：

昼寝

情報の館

クラクラする…

昨日３時前に睡眠薬飲んだからな… まだちよっとフラフラ… やらなきゃいけないことは山盛りや… コーヒー飲みながら、ゆっくりやろう

その他のタグ：

睡眠薬

†明日はもっと楽しく†

(＊ﾟ∀ﾟ)っぱにぽに

ﾀｲﾄﾙと本文は特に関係ありませんので。 最近仕事で早番(7:00出勤)が多いため睡眠時間が･･･ 2時就寝→5時起床。そんな感じです、 ってか、睡眠時間を取れないのは時間を上手に使えてないだけかもｗ 夏休み入ると急に社員さん達の雰囲気が変わ...

その他のタグ：

仕事

未来の破片

睡眠時間を３時間短縮して１４０％元気になる方法

「睡眠時間を３時間短縮して１４０％元気になる方法」 ナポレオンは睡眠時間3時間、エジソンは4時間、田中角栄は3時間でした。 一生では使いきれないほどの富や、歴史に名を刻んだ成功者の多くはショートスリーパーです。 たった4日で小さな習慣を取り入れるだけで彼ら...

その他のタグ：

睡眠

ナポレオン

エジソン

3時間

健康で幸せに生活するために必要...

夢 〜海の生き物〜

おはようございます (ρ_-) もうお昼ぢゃんか！ Σ(ﾟ∀ﾟ; ) どんだけ寝てるんだよっ!! 　…にしてもずっと変な夢を見てたなぁ。 夢の内容は… ちっちゃなちっちゃな３ミリくらいの黒い虫みたいなのを保育してました。 大きくなった...

その他のタグ：

夢

保育

海の生き物

紫子の恋するscopioのブログ

太らない睡眠時間

睡眠時間 美容や健康のために十分な睡眠をとることは知っていますが、 ダイエットしたいなら、 最低６時間は寝ておかないと 逆に太っちゃうそうですよ。 ちょっとびっくりですね。 PR コーチ

その他のタグ：

ダイエット

今、そこにあるニュース

今日もPC休

またサボりだ。 ただいま、リカバリーディスク作成中!(b^ー°) 昨日に続き、睡眠時間減少で良くないな。 明日の仕事に影響しないよう、もうそろそろ用足しだけして、寝よう(-.-)zzZ

その他のタグ：

サボり

作成

減少

リカバリーディ...

『日々精進-練習日誌』

睡眠時間 アイスノン

お子様の高熱時にパイル地のやわらかいホルダー付熱スッキリアイスノンわきの下用商品価格：735円レビュー平均：4.0急な発熱にしっかり冷やす熱スッキリ　アイスノンシート　【大人用】　（12枚入）商品価格：298円レビュー平均：5.0[瞬間冷却]どこでもアイスノンEX　シャー...

その他のタグ：

アイスノン

しゃべる犬カイくんのひとりごと

3時間で充分にする

睡眠時間は有名な話では９０分ごとにサイクルがあるそうです。 だから有効なのは３時間とか４．５時間おきで目覚ましをかけて おきるようにするのが効果的のよう。 ナポレオンの睡眠時間は3時間だったってのが有名みたいだけど 結構昼寝してたみたいですよ。 なん...

HAPPY NEWS　笑顔になれる情報局