「睡眠障害」のブログ記事

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09.11.25 16:11
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寝過ぎです・・・。

ウウーッ、寝過ぎて先程目が覚めました・・・。 昨晩は21時に早々にベッドに潜りました。 18時間爆睡です・・・。 何故か頭が痛いです・・・。 理由は多分・・・。 実は眠剤が一回分足りなかったのです。 で、前に掛かっていたクリニックの残薬の『ドラー...

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blog社会不安障害・うつ病からの生還...

09.11.24 03:34
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眠れません(>_<)

1時位から…の中で転々としてます&nbsp;は点いてるけど、やっぱり寒いですよ〜。心不全だと手足の末端が冷えます&nbsp;こんなんじゃ、週の始まりから寝不足だし、通院はあるし…マズイですよ&nbsp;&nbsp;取り敢えず、昼間に買ったミルキーのドリンクタイプ(小さい頃、缶入...

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blog海月日和

09.11.22 15:41
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好調持続の定例報告

おはようございます。こんにちは。こんばんは。いや、寒いですね、まったく。昨日・今日と調子が良いのを維持しております。「好調期」に入ってくれたのかな?と期待。日中の眠気がものすごい軽減されたのが助かります。あと疲労感もだいぶ弱くなっています。やっぱり夜の眠...

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blogぶっひゃーの長談義 第二版

09.11.22 14:33
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早朝覚醒

スポンサード リンク 早朝覚醒(睡眠障害)で眠れないあなたのための【睡眠障害】解消法 早朝覚醒(睡眠障害)に悩む方のために、さまざまな睡眠障害の原因や事例、解消方法を紹介しています。 ... &lt;早朝覚醒(睡眠障害)の症状&gt; 朝早く目が覚めてしまい、それから...

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blog理科の窓

09.11.20 05:12
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今日の病状(2009/11/20)

就寝時間 : 午前4時00分ぐらい就寝前に服用した薬 : デパス2錠就寝前作業 : PCによる作業起床時間 : 午後14時頃感想等 : 薬を飲むと起きれない状況になるということがわかりました。また、前日に徹夜をしていたもののあまり寝付きはよくありませんでした。原...

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blog転職活動日記

09.11.15 01:40
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罪と知って愛し合った

ネットカフェ、1店あたり犯罪1.21件 匿名性を悪用 http://www.asahi.com/national/update/1114/TKY200911140179.html 自分が住んでいる広島県では、 本人確認をしていない店へ強制捜査があったので 今では本人確認をしていない店は存在しないようです。 実際は窃盗...

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blogお前初めてかここは、力抜けよ

09.11.14 21:24
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「焦らない」「考えない」「頑張らない」。

昨夜は早く寝ようと22時には布団に入るも。 結局、寝付けたのは朝の4時。 今日も昼過ぎに起きた。 この睡眠のリズムをなんとか改善したいと思う。 遅く寝てもムリして早く起きれば、その日は寝不足で 早く寝つけるんぢゃない? と相方は言う。 その通りだと思う。 当たり...

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blogやさしさに包まれたなら。

09.11.12 08:33
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不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」

眠りを根本的に改善するセラピスト、茶谷清志です。 今までに1,000人以上の不眠症の方を見てきて分かった真実と、 どうすればあなたが眠れるようになるのかを今からお話します。 不眠の"本当の原因"を知っていますか? ◆現在、不眠症は次の3タイプに分けられてい...

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タグ目が覚める

blogkirei_net

09.11.10 22:46
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睡眠障害

ああ 眠いのに 眠れない  いつもこうだ。 やってられないよ。

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タグ睡眠時間

blog千年メダル★

09.11.07 10:10
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眠気を覚ます方法 - [睡眠・快眠]All Aboutを読んだ感想

こんなページがありました。&darr;眠気を覚ます方法 - [睡眠・快眠]All Abouthttp://se.allabout.co.jp/contents/sp_newlife_c/goodsleep/CU20090116B/index/今日、パソコンの置いてある机にボーっとかおを載せて、何もしないでいたら、そのままがくりと、居眠りをして、よ...

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