「睡眠障害」のブログ記事
眠れません(>_<)
１時位から…の中で転々としてます は点いてるけど、やっぱり寒いですよ〜。心不全だと手足の末端が冷えます こんなんじゃ、週の始まりから寝不足だし、通院はあるし…マズイですよ 取り敢えず、昼間に買ったミルキーのドリンクタイプ（小さい頃、缶入...
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心不全- 不二家
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好調持続の定例報告
おはようございます。こんにちは。こんばんは。いや、寒いですね、まったく。昨日・今日と調子が良いのを維持しております。「好調期」に入ってくれたのかな？と期待。日中の眠気がものすごい軽減されたのが助かります。あと疲労感もだいぶ弱くなっています。やっぱり夜の眠...
今日の病状(2009/11/20)
就寝時間 ： 午前4時00分ぐらい就寝前に服用した薬 ： デパス2錠就寝前作業 ： PCによる作業起床時間 ： 午後14時頃感想等 ： 薬を飲むと起きれない状況になるということがわかりました。また、前日に徹夜をしていたもののあまり寝付きはよくありませんでした。原...
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罪と知って愛し合った
ネットカフェ、１店あたり犯罪１．２１件 匿名性を悪用 http://www.asahi.com/national/update/1114/TKY200911140179.html 自分が住んでいる広島県では、 本人確認をしていない店へ強制捜査があったので 今では本人確認をしていない店は存在しないようです。 実際は窃盗...
「焦らない」「考えない」「頑張らない」。
昨夜は早く寝ようと22時には布団に入るも。 結局、寝付けたのは朝の4時。 今日も昼過ぎに起きた。 この睡眠のリズムをなんとか改善したいと思う。 遅く寝てもムリして早く起きれば、その日は寝不足で 早く寝つけるんぢゃない？ と相方は言う。 その通りだと思う。 当たり...
眠気を覚ます方法 - ［睡眠・快眠］All Aboutを読んだ感想
こんなページがありました。↓眠気を覚ます方法 - ［睡眠・快眠］All Abouthttp://se.allabout.co.jp/contents/sp_newlife_c/goodsleep/CU20090116B/index/今日、パソコンの置いてある机にボーっとかおを載せて、何もしないでいたら、そのままがくりと、居眠りをして、よ...
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