育毛にまだトントンしてますか
あなたは以下にあてはまる事はありますか ■━━━━━━━━■ <食 生 活> ■━━━━━━━━■ 欧米型の食生活で血中のコレステロール濃度が高くなり、ドロドロ血液に なると血流が悪く毛母細胞まで栄養が行き届かず、髪の毛の健康にはよく ないので...
nemnemnemnemnemnem
ただいま。本日もお疲れ様です。今日は帰りになって吹雪いてきてたな。枯葉が暴れてた。明日は雨です。。。今日も眠ぅございます。ここ数カ月は6時前起きが続いていますが、何とか毎朝レム睡眠の時に目覚めたいなぁと考えています。今朝はノンレムでした。1時間30分周期...
運動不足と睡眠不足が 見えない“食べすぎ”をつくる
日経ウーマンオンライン(日経ヘルス)2009年10月21日(水) 14時34分配信 / 国内 - 社会 まず、本当に食べすぎていないのか?という問題がある。「それほど食べていないという人の多くが、実は“自分にとっての食べすぎ”に気づいていない」。こう話すのは、ダイエ...
一眠りしたいべ
昨日は、 睡眠導入剤を飲んで ラジオもつけっぱなしで寝たはずなんだけど、 今頃13:55になって眠くてたまりません。 ちょっと一眠りしたい感じです。
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