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10月10日 移動商工会
体重83.0kg 体脂肪率34.0 へそ廻り104.0cm 今日からへそ廻りの寸法も測ります。 朝 おにぎり1個、ジャガイモの味噌汁、卵焼き�∪擇譟▲戰咫璽Ε�ンナー2個 昼 ご飯茶わん半分、青梗菜の汁、大根の葉の煮付け、ナス焼、焼きサバ 夜 オードブル、寿司、ビール瓶...
食事量を制限する5つの方法
ダイエットするために食事量を抑えたいと思いつつも、ついつい食べ過ぎてしまうことが多々あります。そこで、何とか食事制限を行いたい人のために有効な方法があるそうです。 視覚的に自分がどれだけ食べているか認識させるものから、宴会時に役に立ちそうなものまであり...
塩分制限と薄味の食事
塩分制限が特になくても毎日の食事は薄味にしておくことが大切です。日本人は欧米の人に比べると塩分の摂取量が多く、高血圧や動脈硬化の誘原因となっています。むくみなどの症状がなくても、塩分制限が必要です。 １日で摂取する塩分摂取量は10ｇ以下が望ましいとさ...
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塩分
<MHF> いよいよ入魂祭か!!
第１０回公式狩猟大会が昨日終了しました。 お疲れ様でしたぁ!! 第１回の参加からずっとやってなかった同大会ですが、今回制限部門を少しやってみようということで、現在絶賛使用中の大剣部門を挑戦しました。 武器はピックブレイドと、...
制限
みなさんこんばんわ！ 親知らずを抜いてから痛みや回復の関係でいろんな事が制限されています。。 今日で一週間が経過しましたが、まだチョコっと痛くて厄介です(ーー゛) 飯は逆の歯でモグモグ・・・ 酒は飲めない・・・ 大声が出せない・・・ カラオケ出来ない・...
【新制限-予約編2-】
■準制限から、続きゴワス 準制限だよ。 【スナイプストーカー】 いいのか…？うん。今ならいけるだろｗｗサイコロが売れるねｗきっと(^w^) 【ﾀﾞｰｸｱｰﾑﾄﾞﾄﾞﾗｺﾞﾝ】 こいつはﾁｰﾄすぎるからなぁ〜。いろいろ考えたけど、準がいいかな…？ 【裁きの龍...
《遊戯王》新制限
【禁止】 D-HEROﾃﾞｨｽｸｶﾞｲ 混沌の黒魔術師 次元融合 早すぎた埋葬 【制限】 魔導戦士ﾌﾞﾚｲｶｰ ｻｲﾊﾞｰ･ﾄﾞﾗｺﾞﾝ 名推理 ﾓﾝｽﾀｰｹﾞｰﾄ 異次元からの帰還 【準制限】 ﾌｧﾝﾄﾑ･ｵﾌﾞ･ｶｵｽ ﾚｽｷｭｰｷｬｯﾄ 召喚僧ｻﾓﾝ...
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お知らせ
- 障害のお知らせ（対処完了済）(2008.10.04)
- お絵描きツールをリニューアルしました！(2008.10.01)
- デザインテンプレート「FOXスペシャルテンプレート BONES （ボーンズ）」を追加しました(2008.10.01)
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