「生活習慣病予防」のブログ記事

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09.06.07 18:31
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認知症予防と健康

高齢者の健康維持と介護

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blogシルバー７3のお散歩

09.02.22 23:36
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生活習慣病と運動

生活習慣病と運動 メタボリックシンドローム予備群に 40〜74歳でみると、 男性の２人に１人、 女性の５人に１人がいるそうです。 団塊世代は真剣に考えないといけませんね。 運動に関する意識では、 男性の20〜39歳及び70歳以上と 女性の15〜29歳及び70歳...

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blog団塊世代と団塊ジュニアの比較サ...

09.01.25 12:00
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トマトの栄養素・効能！

トマトについて　調べてみましたトマトの栄養素・効能リコピン・ビタミンＥの100倍の抗酸化力を持ち　生活習慣病予防にも注目を集めている栄養素悪玉コレステロールを低下させ、血液の循環をよくし　冷えも解消できるビタミンＣ・ストレス緩和作用で疲労回復につながる食物繊...

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blog主婦のつぶやき！

08.11.16 08:05
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健脚フィットネス機器

乗ってゆられるだけで、ひざまわりの筋肉を鍛えるのが、健脚フィットネス機器「らくらくウォーク EU6510 」です。 シートが前後左右に動く「Ｖ字動作」で交互ステップ。 乗って、動きに合わせて左・右とステップを踏み込むことで、太ももの前後やふくらはぎなどひざまわ...

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blogスリムアップの元気生活

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