「生田哲」のブログ記事

食べ物を変えれば脳が変わる：白砂糖は脳に悪い！　File#82

毎日人生を楽しんでますか？気分は安定してますか？人生に楽しみを感じていますか？ 食べ物を変えれば脳が変わる日頃口にしているものが、人生を左右していると知ったら食べ物を真剣に見直すのではないでしょうか。口にする食べ物が、胃腸で分解され、腸管から吸収されて...

運を育てる、夢を叶えるヒント教...

食べ物を変えれば脳が変わる

生化学者が脳と心に良い食事、悪い食事について分かり易く解説。頭の良さというのは、遺伝によって予め決まっているということでなく、我々の毎日の食事によって左右されるなど説いています。うつ改善やアルツハイマー病予防にもなる、脳と心にいい食事、または悪い食事について、治験による裏づけを明記しながら平易に解説...

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