「脊柱」のブログ記事

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09.05.07 14:52
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骨盤とアンバランス体型について

骨盤とアンバランス体型について 今回は骨盤と体型について書いていこうかと思います。下半身太りなんて言葉が流行していますが、その原因として骨盤の歪みが関係しているという一説があります。 また、骨盤だけではなく、背骨（脊柱）や股関節の歪みも体型に大きく影...

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blogダイエット情報館〜下半身ダイエ...

09.04.10 20:35
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脊柱のストレッチで肩凝り解消、四這いエクササイズ

脊柱のストレッチで肩凝り解消、四這いエクササイズ 今回も肩凝り解消そして、脊柱のストレッチ効果も同時に期待できる四這いエクササイズを紹介します。 これはけっこう気持ち良いのでお勧めです。 ＜方法＞ 1)まず四這い姿勢になりましょう。その際ポイントは肘...

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タグ四這い

blog健康のための運動講座　〜効果が...

09.02.23 12:02
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スポーツにおける脊柱の役割について

ここでは、脊柱を自由に動かせるようになる利点を考えます。姿勢を変化させることは、スポーツにおいて欠かせない要素です。特に体幹部（体から手足を省いた部分）は動きの中心になる部位です。体幹部を自在に操れることは、幅広い動きに対応できることになります。脊柱は生...

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タグニュートラルポ...

blog心身革命

08.11.09 21:51
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HIP＝美味しい面白い

ここ最近、サッカーやプライベートの話はかりも勉強会行ってます！！ 1ヶ月1回は土日潰して、参加するように継続してます。 11月は2〜3回の参加予定で休みがなぁ〜い↓↓ 1週間程前は、大阪回生病院に脊柱と股関節の勉強会に参加させて頂きました。 脊柱は難しい...

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タグリハビリ
タグ理学療法
タグ大腿骨頸部骨折

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