「摂取カロリー」のブログ記事
09.06.17 10:49
体重増加は気になりません
ご無沙汰しています。 前回、昨年６月から１０月１０日迄DLで７キロ減量（最終６５．６�繊砲靴董▲瀬ぅ┘奪筏拌�してました。 そのまま体重は増えなかったのですが、春になり間食が日常化して口が休まる暇が無くなって当然体重が増加。 そろそろ再チャレンジの時と決意...
09.06.01 12:01
鶏肉で痩せるダイエット
今日からは仕事始り。 シャキッと今週も頑張らなくてはと殊勝なことを 思ったりしています。 ダイエットも新しい週の始まりですね。 先週、「継続」してこれた人は今週も同じように、 そしてうまくいかなかった人も気持ちを入れ替えて 一緒にダイエットについて考え...
09.04.26 18:07
一日の摂取カロリー
一日の摂取カロリー摂取カロリーの計算が難しいという話をしましたが、目標とする一日の摂取カロリーというものがあります。いろんな計算がありますが、よく見るのが 標準体重（kg）×25〜30（kcal）と言うものです。でも、その人の運動状態や生活によっても一日の摂取...
09.04.07 17:35
３食の摂取カロリーバランス
内臓脂肪ダイエットです。 こんにちは。 １日の食事は、普通３回ですよね。 朝食を抜いて、２回という人もいるかもしれませんが 朝食を食べないと体温も上がりにくくなり 午前中の頭の回転や集中力にも影響しますので 朝食は、摂る方が良いです。 ３食の摂取カ...
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カロリーバラン...
09.03.28 21:30
身体活動レベルってご存知ですか? -Part.1-
主婦の口コミだけで広まった、愛用者が急増！。。。だから・・・安心なんです！これ・・・知っていますか？。。。凄いですよ！アルファー・ダンで豊かなライフスタイルを★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★デートでの食事代は男が払うべきか？というアンケート...
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お知らせ
- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送！ 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に！ 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待！ギャラリーツアー＆カクテルのサービス付き！(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待！(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待！(2009.07.01)
キャンペーン
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