「こたつ」の魅力を語ってください！（105件）
「善玉コレステロール」のブログ記事
ボディビルトレーニングについて
とある女性週刊誌によるとニューヨーク市民の多くがボディビルトレーニングのことに対してけっこう関心があるそうです。最近は一部のスポーツ用品店等で、この点をよく考えて作られた人工のプロテインも販売されています。その理由として考えられるのは、単純にＮＨＫの特集...
日進月歩
科学技術同様、医学も日進月歩である。 ちょっと前まで疲労した筋肉にたまる疲労物質は「乳酸」と言われていたが、 最近では筋肉が縮むのを制限するのは「リン酸カルシウム」だろうということだ。 同じように脳卒中や心筋梗塞と親密な関係にあるコレステロール...
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善玉コレステロールと悪玉コレステロールと食事
コレステロールは脂質異常症を起こす原因の一つです。コレステロールは、増えすぎますと重大な病気を引き起こしてしまうこともありますが、本来コレステロールは、細胞膜やホルモンをつくる身体になくてはならないものです。脂質異常症などの増加で、一般にはコレステロール...
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コレステロールが気になる方の為食品情報（1）
コレステロールにも、善玉コレステロール、悪玉コレステロールの2種類あります。 ここでは、悪玉コレステロールが多い方向けの食事の注意点を何点かあげてみます。まず、控えめに取る事が望ましい食品を取り上げてみます。 ※塩分の多い食品 日本人は塩分が多い食事...
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アルコールと高脂血症
アルコール性高脂血症はアルコール摂取が肝臓にてトリグリセリド（ＴＧ）の合成を亢進することにより高ＴＧ血症になることです。アルコールは肝機能の低下させＴＧ合成が増加し、脂肪肝、高脂血症になります。反面アルコールはトリグリセリドの濃度を上昇させるが、善玉コ...
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コレステロールの役割とサプリメント
体内に存在するコレステロールにはどのような意味があるのでしょう。コレステロールとは、単純にいうと脂質の一形態です。コレステロールは人間の体にはなくてはならない存在です。脂肪のような感じのする物体であり、血液だけでなく脳や内臓、ホルモンや胆汁などになって存...
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