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08.07.08 00:01
名にしおはば
―練習報告― 7月7日、8名参加。 ■テクニック ・デラヒ−バガ−ドから草刈り ・クオータガ−ド ■スパ− 膝立ち（4分）×8〜9本 ◇ムダ話−映画レビュー◇ 『アリ』 モハメド・アリのお話。 映画でやる必要性を全く感じない（ドキュメンタリ−ならみ...
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総合格闘技ブラジリアン柔...寝技立ち技
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