「早朝覚醒」のブログ記事

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09.07.09 03:44
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２時間で起きてしまいます

中途覚醒でしょうか？起きてしまいました ２３時半くらいに眠り始めて、 １時半くらいにも起きています。この時は、すぐに眠れました。 ３時半くらいにも起きて、、今回はなかなか眠れそうに無いかも・・ ２時間おきに起きてるんですよねぇ・・ ２時間って、何...

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blogいるかちゃん 〜 躁うつ病療養中...

09.07.03 22:56
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金曜日は多忙につき。

なんとか 前半戦終了です。 後の２日間が 後半戦です。 ３食分の講評を 訊く日常ですから。 ２週間 職業安定所に通いましたが 確実に 求人の総数量も 種類も 月が変わって...

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blog永遠の裏側に見えるものを捜しに...

09.06.30 08:50
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意味がわからない

今日休みなのに、目が覚めてしまった。不安からくるものだと思います まだ数日しか働いていませんが、職員や利用者、みんないい人で、仕事も「ひとつひとつ覚えていったらいいから」と丁寧に教えていただいていますm(_ _)m それなのに不安を感じてしまう…… スト...

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blog神は二物を与えず〜新三重苦〜

09.06.28 08:37
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最近、氣づいたこと。

早朝覚醒？　早起き…？？しました。とはいえ、寝たのが確か深夜零時頃で、起きたのが朝の5時だから、そんなに氣にすることないですよね＾＾；　＊きのう、夫と助けあいながら、家のこと半分子してゆけば、心穏やかで平和な1日が送れるってことに、はじめて氣づきまし...

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blog1歩いっぽ*

09.06.17 05:33
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ちょっと早朝覚醒気味

みなさま起きていらっしゃる方おはようございます。 私は1時10分くらいに寝たと思われます………。 そして4時50分くらいに目が醒めました………。 普通携帯電話で目醒ましを6時にセットしていますので軽い早朝覚醒気味でしょうか？ まぁとりあえず眠れて良かった...

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blog山口 愛とメンタルヘルス

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