「痩せる食事」のブログ記事
09.09.08 23:09
今日の夕食♪
よく聞かれます。 「少食ですか？」 とんでもございません。 食べるの大好き、大食い(^O^) 食べないと太りやすい身体になっちゃいます！しっかり食べましょう♪ とは言っても、私も乱暴には食べません。 私の基本3原則。 ・３食きちんと ・食品目を多く(...
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