3日連続練習
ちょっと久々の更新になってしまいました。 ここんとこの練習内容をざっくりと。 7/4 2時間ランニング+100m×2本 なかなかしっかり走れました♪ 7/7 30分ランニング 1000mのインターバルをやろうとして、右足親指に嫌〜な痛み ...
◆本日よりトレーニング再開
大分足の具合も良くなり、今日から軽めのメニューでトレーニング再開です トレーニングと言うほど大袈裟なものではないですが 走る歩くを自由気ままに行う、いわゆるマラニックで8kmほど行ってきました。 まだ本格的なJOGは無理なため。 でも、心地良い汗をかくことが...
走ったから、疲れた。
僕の一日は、走ることから始まる。 これで体がシャキとなる。 路上を走ると、信号待ちやら何やかやで結構立ち止まっている。 だから気合を入れるときは、公園を周回するに限る。 走るのはいい事だと信じている。 「走ったから、疲れた」 そうか、頑張...
全然
思いません走ってる人って、2時間とか2時間半とか、何を考えているんでしょ。よっぽど走るのが好きとか、集中力があるとか、体力があるとか、そういう理由があるんじゃないかと思う本当に凄いなぁって思うよ景色は変わるかもしれないけど、単調な走りを繰り返しているわけで...
ランニングクラブ 〜ひざの故障〜
数週間前からランニングクラブに所属。 といっても、走るのが好きな連中で一緒に走っているだけなのだけれど・・・これがまた、運動不足の30過ぎにはかなり厳しい過酷さで、初回からいきなり1時間以上走ってダウン。 先日、日曜日の長距離ランニングなるものに初参加し...
きてるね!森脇健児ことモリケン PART37
1:名無しさん 2009/06/02(火) 21:54:56 sssp://img.2ch.net/ico/anime_morara05.gif ,.zニ三三三三Zz、 /彡三三三三三三ニ', |ミ/^ゾゾゾゾ^^iミニ;i |ミ| _ !ミニ| ...
ウォーキングダイエット『フットサルで3時間走っても・・・』
ウォーキングダイエットで体重減量 70kg から始めた ダイエットトレーニングな日々 様々なウォーキング方法 ジョギング トレーニングを紹介 ●2009/6/13 (土) 体重:66.0kg 3時間フットサルで汗を流して、その後飲みにいったら、結局体重は、昨日より0.2kg増の 66kg。...
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お知らせ
- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送! 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
キャンペーン
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