「体脂肪率」のブログ記事

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09.11.29 05:39
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みかん狩りで、いっぱい食べました。

きのう２１時１５分寝、５時１０分起床です。 みかん狩り行ってきました。 園内では食べ放題でしたので、１０個ほど食べました。 おいしかったので、お持ち帰りに４ｋｇ買いました。 当分みかんはかわずにすみます。 ２８日に食べた物 　２：１０　バナナ ...

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blogダイエット日記　〜メタボあゆむ...

09.11.26 21:49
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冥土の土産が出来ました♪

夢も希望もないアラフォーオバサンですが、ただただオバサン体型にだけはなりたくないという思いは強いです。今日は、冥土の土産にしていいくらいのＧｏｏｄコンディショニングだったので、記念に撮りました。自分バカしてブログにも載っけときます(≧∇≦)左は体脂肪率...

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blog明日のために今日がある

09.11.24 23:55
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こ、これだけッ？！

全世界15億人の変態のミナサマ、猪裏ッ酢。初心者の変態、いや変態の初心者、ふと吉です。本日はお足元の悪い中、ようこそ当変態ブログへお越しくださいました。今宵はワタクシが先だって経験した、チョッチだけ理不尽な話をオカズにして、思う存分シコッていただければと思...

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blogふと吉の雑記

09.11.20 09:03
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体脂肪率が〜〜〜〜ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!

今朝はとっても寒い朝。。。。 最近、雪が降ったら道路の雪は融けても庭の雪は融けなくなってる まさか、まだ根雪にはならないと思うけど 最高気温２度はさすがに寒い(ノ◇≦。) でもね、先日の内科でお薬の変更をしてもらったら 血圧が落ち着いてきた！嬉し...

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blogいちごの闘病日記〜明るい明日へ...

09.11.13 16:27
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足痩せ用必要測定器具

足痩せ用必要測定器具を少しご紹介します。 ★体組成計 体脂肪率が測定できるのはもちろん、筋肉量も測定できます。この体組成計は必要ですね。 体重のみ測定できない体重計なんて、必要はありません。 どうしてかといいますと、ダイエットには、体重そのものの増減はあまり...

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blog足痩せダイエット

09.11.13 13:10
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カロリー制限と体脂肪

骨盤ダイエットでやせられるのか試してみようと思ったきっかけは 朝バナナで効果が上がらずに失敗したという経験が大きいです。 そもそもダイエットって「食事制限」というのが本来の意味。 みなさん知ってらっしゃいましたか？ 日本では痩せる方法になんでも、 ナントカダ...

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blog骨盤ダイエットのやり方大検証

09.11.12 21:00
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体脂肪量の計算式

ダイエットをする際に大事なのが、体重減より体脂肪減女性の場合の体脂肪率は、〜19.9％　⇒　痩せ20〜24.9％　⇒　適正25〜29.9％　⇒　軽い肥満30％〜　⇒　肥満です(｡･ω･)ﾉﾞでも、これってピンときますか？そこで今回は体脂肪の量をリアルに知...

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blogダイエット情報ナビ

09.11.07 23:19
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ジムで新記録達成!!

軽いITサポート含めてジム(オーナーブログ)に行ってきました!! 恒例の測定で驚くべき結果が!!

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blogタクティス社長ブログ(TAKUTICE)

09.10.20 09:44
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とにかく体脂肪率だけを減らしたいのだが

1：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 04:53:10 ID:uO53EyzZ さて、どうしたもんだか…

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blogマジ速-保険適用外のダイエット...

09.10.19 21:10
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新しい体重計|ω･)っ Getだぜ

体重計買いました。ええ、先週からのダイエットのためです|ω･)

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blogティルさんの気まぐれ日記 Seaso...

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