「体脂肪率」のブログ記事

記録三十五日目　実績　発熱tweetつき

０５月２５日分 寝つけなくて、水道水80mlくらい飲んでみた。たぶん空腹なんだろう。活動量と食事量のバランスが昨日は悪かったみたいだ。ま、時にはそんな失敗もあるわい。問題は今は“ダイエット開始ハイ”（？）なのか空腹が強くは感じられないこと。良くないよなあ。要自

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二週間でどれくらい?!

食べまくった二週間で約2キロ半増の64.3キロまで体重を増やして、合わせて体脂肪率も13.7％まで上げました。 今度は逆に二週間で「運動は続けながら食べる量を少し見直して」、体重を少し下げながら体脂肪率を落としてみようとしています。 目標は、「二週間で体重62.5キ

スノボおやじの「たまにはグチ以...

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5月21日

84.7kgです。 皆さん、金環日食見ましたか。今日は遅めに出発したのですが、コンビニの駐車場で見ましたよ。 お月様に隠れて、こんな感じがと思いましたが、以外と◎な感じでしたね。 今日は三宅〜河内松原〜松ヶ丘〜別所〜三宅というルートでした。 ところで、体

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