「体重増加」のブログ記事
新年で…
「太ってしまったのでやせたい…(･∀･)」「年末年始に３キロ太っちゃいました」などなどやはりこの時期は「太っちゃった」という方が多いですねぇ〜。新年にあたり、運動不足解消のために軽い筋トレを始めたという方もいらっしゃいます漢方薬はあくまでも体の...
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正月は体重が2kg増と言う事件発生。あぁ〜ダメだ…油断は危険！
今年も昨年末から実家に帰り… 飲む→食べる→寝る→飲む→食べる→寝る… このループです。 これでは太りますが…でも…でもね〜 食べちゃうんだよ〜。 1月1日の元旦には…ミスド。 1月2日には寿司。 このループですよ。 そりゃ太るよね〜分かっているけどさ…結局2...
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今日のおやつ(21)〜解禁〜
年末年始で体重増加は確実なので・・・ 最近はおやつをちょっと自粛してました しかし、くれると言うものは遠慮なくいただきまぁす これを我慢するのは、ナオたんには無理ってもんですよ(^ε^) 生クリームが“がっぱり”ですよ(笑) ...
背中 パンパン ！！
立ち仕事をしていたら、背中がパンパン になっているのだ。 背中をストレッチしないとダメで、 最近、おかず以外も口にするようにしたら、 体重が増えてしまいましたので、 重たくなると腰に来るので注意が必要だし、 食事制限しないとならぬ。
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増えるのは早い!!
おはようございます。 今週は雨がよく降りました。雨が降ると気温は思うほど下らず、 寒くは無かったのですが、来週はいよいよ寒さが増してきそうです。 皆さん、冬支度はもうお済ですか？ 我が家もそろそろコタツを出さないといけないかな。 『エコだから』などと言い訳し...
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